2022년 김장은 언제 해야 맛있을까? 각 지역별로 살펴보면 보통 김장은 평균적으로 11월 중순부터 시작하여 12월에 끝내게 됩니다. 11월 중순에 시작하는 이유는 기온이 0도~4도 일때 배추가 가장 맛있기 때문입니다. 올 2022년의 김장시기는 작년과 비슷할 것 같습니다. 김치의 효능 1. 소화 및 장 건강의 개선 장 건강에 도움을 주는 풍부한 바실러스균이 장 내 유해물질의 생성을 억제하고 장 속 환경을 개선시켜주어 소화를 돕습니다. 또한 변비, 대장암의 예방에 매우 효과적이며 풍부한 식이섬유로 인해 적당량을 섭취할 경우 다이어트에도 도움이 됩니다. 2. 피부질환 개선 락토바실루스 균주가 염증을 막아주고 세포의 활성화를 돕는 역할울 합니다. 이는 아토피를 유발 시키는 물질의 분비를 억제시켜 아토피 및 ..